Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1512 kcal
|
Grasa: 64,97g | Prot: 59,52g | Carbh: 179,35g.
Desayuno: Fior Fiore Coop Ricciarelli di Siena IGP, Latte Scremato, Caffè Espresso. Almuerzo: Arance, Nostromo Filetti di Acciughe all'olio di Oliva, Coop Macinato Scelto di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo, Pane Comune, Barilla Pasta. Cena: Chiacchiere, Panettone, Latte Scremato. Pasa Bocas / Otros: Noci, Pasta di Mandorle. más...
|
|
2061 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 53 minutos, Sentado - 1 hora y 25 minutos, Cocinar - 15 minutos, Ver TV - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos, Descansando - 1 hora y 53 minutos, Conduciendo - 24 minutos, Lectura - 1 hora, Permanecer de Pie - 50 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de guraffa
|