Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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627 kcal
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Grasa: 20,99g | Prot: 72,65g | Carbh: 34,72g.
Desayuno: Banana Pancakes. Onces: Precision Engineered Whey Protein Vanilla. Almuerzo: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). Antes de la Cena: Precision Engineered Whey Protein Vanilla. Cena: Green Leaf Lettuce , Beef Steak. más...
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2504 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 38 minutos, Hiit-30 - 1 hora, Bike cycling - 35 minutos, Descansando - 13 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de natercia_pintor
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