|
Emang kalo kita bisa susut kurang lebih 3 bulan bisa 10kg itu ekstrim banget ya dietnya?? Kok diet salah kegemukan ya salah:( mungkin niatnya ingetin ya cuma kan jadi kepikiran gitu.
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
685 kcal
|
Grasa: 12,82g | Prot: 38,16g | Carbh: 100,53g.
Desayuno: Tropicana Slim Skim Milk Chocolate, Putih Telur Matang. Cena: Bubur Ayam. Pasa Bocas / Otros: Wedang Ronde. más...
|
|
2339 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Cardio - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hanifah anyelia
|