Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2021
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52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1134 kcal
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Grasa: 44,41g | Prot: 95,31g | Carbh: 97,90g.
Desayuno: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, 日清シスコ ごろっとグラノーラ3種のまるごと大豆 糖質60%オフ, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分. Almuerzo: セブンイレブン 彩り大根ミックス, セブンイレブン たんぱく質が摂れるだし香る豆乳茶碗蒸し, セブンイレブン たんぱく質が摂れる豆乳仕立ての茶碗蒸し, 明治 ザバス For Woman MILK PROTEIN 脂肪0 ストロベリー風味, エキストラバージンオリーブオイル, ローソンセレクト 三杯酢もずく. Cena: エヌエス オーツ麦のクッキー レーズン＆チョコチップ, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, マック食品 絹とうふ, セブンイレブン ゆでたまご, 塩, 味の素 オリーブオイル エクストラバージン, 富士食品 1日分の緑黄色野菜がとれるサラダ, ローソンセレクト 三杯酢もずく. más...
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1556 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Abdominales - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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