Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2021
|
49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1078 kcal
|
Grasa: 35,77g | Prot: 60,90g | Carbh: 106,94g.
Desayuno: 사과. Almuerzo: 캐슈넛, 아몬드, 호두, 앵커 무염버터, 칼노트 치킨스톡, 코스트코 그린빈, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 방울 토마토, 셀러리, 양파, 당근, 통밀빵. Pasa Bocas / Otros: 이마트 황태채, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 방울 토마토, 코스트코 그린빈, 양파, 셀러리, 칼노트 치킨스톡, 당근, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 콰트로 치즈 크로크무슈, 구운계란. más...
|
|
1581 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Pole Dance - 40 minutos, Escaladora - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de terry27s
|