Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2021
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111 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 37,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2143 kcal
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Grasa: 145,64g | Prot: 66,23g | Carbh: 141,14g.
Desayuno: Butter , Hamburger or Hotdog Rolls . Almuerzo: Lay's Caribbean Onion & Balsamic Vinegar, Woolworths Bockwurst. Cena: Woolworths Sweet Potato Mash, Cooked Lentils, Green Peppers , Yellow Sweet Peppers , Sweet Red Peppers . más...
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3019 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miekier
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