Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3211 kcal
|
Grasa: 87,10g | Prot: 188,46g | Carbh: 386,29g.
Desayuno: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские Цельнозерновые, Nordic Пшённые Хлопья. Almuerzo: Chikalab Chikapie Шоколад, Vici Лосось Слабосоленый, Маркет Перекресток Хлеб Живое Зернышко, Barilla Fettuccine, ВкусВилл Яйцо Перепелиное, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Cena: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Forchetta Premium Pasta. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Маркет Перекресток Хлеб Живое Зернышко, J7 Сок Томатный, Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|