Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2021
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1192 kcal
|
Grasa: 57,98g | Prot: 77,23g | Carbh: 94,61g.
Desayuno: Орешки со Сгущенкой, Капучино, Форель Слабосоленая, Минскхлебпром Хлеб "Маг" с Семечками, Hochland Плавленый Сыр Ассорти. Almuerzo: Квашеная Капуста, Курица по Французски. Cena: Омлет или Яичница с Грибами. Pasa Bocas / Otros: Капучино, Сметана , Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий), Банан. más...
|
|
1471 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rassoshka
|