Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2021
|
94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1580 kcal
|
Grasa: 80,50g | Prot: 48,56g | Carbh: 166,63g.
Desayuno: Yogurette Yogurette, Äpfel, Alpro Kokosnuss Ungesüßt, Gut & Günstig Milchreis. Almuerzo: Ritter Sport Mini Karamell, REWE Beste Wahl Sojabohnenkerne , Extra Natives Olivenöl, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Champignons, Türkisches Fladenbrot, Vinaigrette Dressing. Cena: Alnatura Bio Sesamöl, Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix, Extra Natives Olivenöl, REWE Bio Tofu Natur, Couscous. más...
|
|
2494 kcal
|
Ejercicio:
Montar a Caballo - 20 minutos, Yoga - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de riekedoesit
|