Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2021
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3007 kcal
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Grasa: 142,88g | Prot: 163,04g | Carbh: 266,21g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Divella Ottimini al Cacao, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Agromonte Salsa Pronta di Ciliegino Basilico, Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Rigatoni, LD Market Provola Dolce a Fette. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Delizie del Contadino Ali di Pollo Speziate. Pasa Bocas / Otros: a Cupeta di Montepaone Cumpetto, Tsunami Nutrition Isowhey Zero, Monster Energy Ultra, Migross Grissini ai 7 Cereali, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. más...
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2628 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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