Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2009
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144,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1231 kcal
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Grasa: 68,90g | Prot: 100,72g | Carbh: 56,25g.
Desayuno: westsoy. Almuerzo: grilled chicken, diet coke, fried onions, red pepper, Red Tomatoes , romaine , broccoli, salad dressing , olive oil, tropicana light. Cena: guacomole, american cheese, tomato, grilled onions, hot sauce, romaine, chicken breast, sour cream. Pasa Bocas / Otros: edy's. más...
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3688 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Smilesong
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