Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2013
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1446 kcal
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Grasa: 39,28g | Prot: 77,08g | Carbh: 228,57g.
Desayuno: Sadia Blanquet de Peru, Pão Multi-Cereais, Hellmann's Maionese, Leite (sem Gordura). Almuerzo: Frango (Empanado e Frito), Tomates, Pierogi. Cena: Piracanjuba Leite Desnatado, Redubio Shake Diet. Pasa Bocas / Otros: Banana, Leite (sem Gordura), Hellmann's Maionese, Pão Multi-Cereais, Sadia Blanquet de Peru, Napolitano, Activia Tradicional. más...
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2184 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos, descer escada - 50 minutos, subir escadas - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Compras - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Lu sommer
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