|
Eis que as estratégias começam a dar resultado! Obrigada a todos que me apoiam e ao meu "eu" das últimas semanas, que vem fazendo boas escolhas alimentares e de exercícios. Tô muito feliz!
|
95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1046 kcal
|
Grasa: 27,57g | Prot: 54,52g | Carbh: 151,85g.
Cena: Cotuba Refrigerante, Feijão Carioca Cozido, Espinafre, Pimentão Verde, Estrogonofe de Frango, Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Nesfit Morango e Cereais. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
É minha vizinha, sou de Uberaba.
28 ene. 21 por el miembro: esdrasfaraó
|
Pra vc ter ideia, meu pai já deu aula na Uniube aí de Uberaba! Vizinhos total!
28 ene. 21 por el miembro: isaroyale
|
Coincidência demais rs, estive aí hoje, fui levar um passageiro em uma churrascaria chamada tropeiro.
28 ene. 21 por el miembro: esdrasfaraó
|
Nossa, se não fosse a pandemia, ia te recomendar comer na Tropeiro. Aquilo é que é churrasco! Kkkkkkkkkkkkkk
28 ene. 21 por el miembro: isaroyale
|
Um dia vou experimentar 😃, eu ia em rodízio uma vez por semana, mas agora como mudei de vida vou procurar a ir 1x a cada 40 dias pq não vivo sem um churrasco rs
28 ene. 21 por el miembro: esdrasfaraó
|
Ai, eu amo uma carninha tbm. Minha sogra é vegetariana e meu esposo até pensa na possibilidade de ser tbm, mas só de pensar na vida sem aquele cupim com alho me dá vontade de chorar. Kkkkkkkkkkkkk
29 ene. 21 por el miembro: isaroyale
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de isaroyale
|