Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2021
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1608 kcal
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Grasa: 87,79g | Prot: 73,11g | Carbh: 142,44g.
Desayuno: Pınar Light Süt , Ceviz, Domatesler, Maydanoz, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Fırında Patates, Tavuk Sote, Semizotu Yemeği, Kefir. Cena: Eti Sütlü Çikolata, Eti Pastamia, Elma (Derisi Olmayan), Muz. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de fat.3458
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