Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2021
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44,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1662 kcal
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Grasa: 72,28g | Prot: 116,80g | Carbh: 136,05g.
Desayuno: セブンイレブン たんぱく質が摂れる鶏鍋 豚骨醤油味. Almuerzo: 相模屋 絹ごし豆腐, あけぼの ツナ缶, トップバリュ キムチ, 卵, ロールドオーツ. Cena: ほっともっと チーズハンバーグおかずのみ プラスベジ, 無印良品 食べるスープ 枝豆とコーンの豆乳ポタージュ. Pasa Bocas / Otros: ミュート お豆腐マフィン 苺＆ホワイトチョコ, グリコ 茶葉が薫る濃厚抹茶クッキー, FIGHT CLUB インペリアルホエイ 抹茶. más...
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1819 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 39 minutos, Google Fit - 21 horas y 41 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marina3914
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