Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
|
83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2670 kcal
|
Grasa: 69,24g | Prot: 254,38g | Carbh: 252,82g.
Desayuno: Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Pumpkin Seeds, Sunflower Seeds, Rolled Oats, High Protein Vanilla, Salted Cashews. Almuerzo: John West Tuna Slices Smoked, Coffee with Milk and Sugar, SunRice Quick Cup Brown Rice. Cena: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Sweet Potato. Pasa Bocas / Otros: Musashi High Protein Vanilla, Gala Apples, Coffee with Milk and Sugar. más...
|
|
2940 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|