Diario de Kamisguimaraes, 26 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2021
71,2 kg Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2021:
716 kcal Grasa: 36,95g | Prot: 56,08g | Carbh: 31,86g.   Desayuno: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Café, LeitBom Leite Desnatado, Ovo. Almuerzo: Ovo de Codorna, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Manteiga Refogada, Alcatra. Pasa Bocas / Otros: Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Café, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Queijo Mussarela (40G). más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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