Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2021
|
99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1097 kcal
|
Grasa: 67,42g | Prot: 73,46g | Carbh: 58,13g.
Desayuno: Driscoll's Blackberries, Breakstone's Live Active 2% Lowfat Cottage Cheese, Fresh Pork Sausage , Calavo Avocado, Great Value Hard Boiled Eggs. Almuerzo: Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Wawa Chef Salad with Ham & Turkey. Cena: Breakstone's Live Active 2% Lowfat Cottage Cheese. más...
|
|
3086 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dazzlndiva
|