Diario de msivkova2013, 27 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
76,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2021:
1132 kcal Grasa: 40,57g | Prot: 81,03g | Carbh: 113,34g.   Desayuno: Сметана 15%, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Кофе с Сахаром, Колбаса, Овсяноблин. Almuerzo: Global Village Фасоль с Овощами, Хлеб Зерновой, Скумбрия Запеченная, Рис Отварной. Cena: Сахар, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хлеб Зерновой, Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог 1%. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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