Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1626 kcal
|
Grasa: 51,05g | Prot: 101,08g | Carbh: 191,11g.
Desayuno: Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Latte di Mandorla senza Zuccheri, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere), Bulk Powders Complete Protein Porridge, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Cacao in Polvere (non Zuccherato). Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Petto di Pollo, Conad Farro al Vapore. Cena: Cavolfiore, Ananas, Fage Yogurt Greco Total 0% , Fiocchi d'Avena. Pasa Bocas / Otros: Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Caputo Mandorle Tostate, Santa Lucia Ricottina Light, Conad Pane di Grano Kamut. más...
|
|
1844 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de claudiacip74
|