Diario de Shereen Donede, 27 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2021:
1372 kcal Grasa: 57,57g | Prot: 99,07g | Carbh: 107,72g.   Almuerzo:  Chicken Breast, Cheddar Cheese, Hellmann's Lite Mayonnaise, Pick n Pay Brown Tortilla Wraps. Cena: Woolworths Ostrich Cubes,  Brown Rice, Nature's Garden Mixed Vegetables,  Extra Virgin Olive Oil,  Mushrooms. Pasa Bocas / Otros: SPAR Low Fat Milk, Nestle Hot Chocolate. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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