Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2013
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3061 kcal
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Grasa: 84,15g | Prot: 94,45g | Carbh: 375,31g.
Desayuno: 白パン, ベークドポテト（皮なし）, 鶏肉の網焼き、または鶏肉のオーブン焼き, ビール. Almuerzo: 日清食品 出前一丁, セブンプレミアム ごはん, ビール. Cena: マルハニチロ食品 五目あんかけ焼そば, セブンイレブン エリンギベーコンのバター醤油おむすび, ローソン 冷奴セット, 桃屋 ラー油, ビール, ほっともっと から揚げのみ. más...
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1880 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Kmdsyun
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