Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
|
90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4196 kcal
|
Grasa: 76,66g | Prot: 301,20g | Carbh: 561,25g.
Desayuno: Pano Chrupak 4 Ziarna, Mlekovita Masło Polskie, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Banana, Nestlé Corn Flakes, SFD Carb, Lewiatan Rodzynki Sułtańskie, Myprotein Impact Whey Protein, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne. Almuerzo: Kamis Musztarda Sarepska, Lidl Pstrąg Łososiowy, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno, Dżemy, Konfitury, Marmolady (z Niską Zawartością Cukru), Piskorek Żur na Zakwasie, Jajko, Lewiatan Tost Pełnoziarnisty. Cena: Kujawski Olej Lniany, Olimp Olej MCT, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Mięso z Piersi Kurczak, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Biedronka Pure Rice, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Mięso z Piersi Kurczak, Olimp Olej MCT, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Mięso z Piersi Kurczak, Kaufland Pomidor. Pasa Bocas / Otros: SFD Tomato Basil Ketchup, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, Pano Wafle Ryżowe Naturalne, Banan, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Borówka Amerykańska, Banan. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beatsteake
|