Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1198 kcal
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Grasa: 37,54g | Prot: 48,00g | Carbh: 166,33g.
Desayuno: Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Ciliegie Nere, Estathé Zero Limone, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Caffè (Espresso). Almuerzo: Mulino Bianco Fiori d'acqua, Iperal Fesa di Tacchino Arrosto, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Riso Integrale, Caffè Espresso. Cena: Cotechino, Purè di Patate (Latte Intero e Burro Aggiunto), Mulino Bianco Fiori d'acqua, Ortomio Lenticchie Lessate, Sugo di Pomodoro. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Cabrioni Wafer al Cacao, Caffè Espresso, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Kinder Cerealé Biscotti ai 7 Cereali, Chiquita Banana, Caffè Espresso, Caffè Espresso. más...
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1963 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 33 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 49 minutos, Descansando - 12 horas y 38 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Saretta-88
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