Diario de rumeruski, 27 ene. 21

1 kilo verdim sonunda değişmeye başlıyorum 👅
67 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2021:
320 kcal Grasa: 9,05g | Prot: 10,21g | Carbh: 50,79g.   Desayuno: Menemen, Siyah Zeytin, FitNut Fıstık Ezmesi, Tam Buğday Ekmeği, Nimet Çörekotlu Yaprak Galeta. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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