Diario de isaroyale, 27 ene. 21

Hoje acordei 2h antes do despertador. RA, JI e atividades físicas fazem uma diferença muito grande no meu sono. Eu durmo menos e me sinto muito mais descansada. É esse tipo de mudança que eu tô buscando! Afinal, acabo de realizar um dos meus sonhos: fui aprovada em 2o lugar no mestrado do PPGEL/UFU (Programa de Pós-graduação em Linguística da UFU). Vou precisar de energia pra estudar!

94,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

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556 kcal

Grasa: 17,02g | Prot: 24,96g | Carbh: 76,06g.   Cena: Vinagre, Mel, Heinz Mostarda, Mangas, Alface, Repolho Verde, Arroz com Legumes, Estrogonofe de Frango. Pasa Bocas / Otros: Nutry Avelã com Chocolate Light. más...

2327 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...