Diario de Giovanni La Spina, 27 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
73,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2021:
4162 kcal Grasa: 75,22g | Prot: 144,17g | Carbh: 718,49g.   Desayuno: Ondina Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Tre Mulini Cous Cous, Delizie del Sole Peperoncini Piccanti, Mandarino, Ponti Aceto di Mele. Almuerzo: Athena Filetti di Merluzzo Atlantico Surgelati, Delizie del Sole Doppio Concentrato di Pomodoro, Delizie del Sole Salsa Barbecue, Delizie del Sole Riso Originario. Cena: Patate Dolci, Dante Olio Extravergine di Oliva, F.lli Rebecchi Mandorle Affettate, Kiwi, Delizie del Sole Riso Basmati, Land Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Prozis Maltodestrine. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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