Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,1 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2702 kcal
|
Grasa: 128,18g | Prot: 129,09g | Carbh: 265,52g.
Desayuno: Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange, Dulano Baguette-Salami, REWE Bio Streichcreme Toskana, Огурец (с Кожурой), Oatly Hafer Barista Edition, Harry Sandwich Kings Proteinreich, Almette Tomaten-Pesto. Almuerzo: Milbona Gouda Jung Cremig-Mild, Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche Aronia, Spreewaldhof Spreelinge, Del Monte Mandarinen. Cena: Rainbow Рапсовое Масло, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Baktat Halloumi, Heinz Sweet Chili Sauce, Heinz Exotic Sauce, REWE Beste Wahl American Style XXL Hamburger Brötchen, Garden Gourmet Incredible Burger. Pasa Bocas / Otros: Fanta Fanta Zero Sugar, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Морковь, Кнорр Зажарка, Kikkoman Соус Соевый, Цукини, Брокколи, Сухие Цельные Семена Кунжута, Жареный Тофу, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Пятерочка Сахар, Оливковое Масло, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ssleepyhead42
|