Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
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50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1382 kcal
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Grasa: 79,71g | Prot: 54,09g | Carbh: 119,44g.
Almuerzo: Ayam Kecap, Nasi Putih, Sambal Goreng, Tempe Orek. Cena: Telur, Sawi Dimasak (dari Segar), Garuda Pilus, Indomie Bumbu Indomie Goreng. Pasa Bocas / Otros: Alpukat, Khong Guan Saltcheese Combociz, Roma Malkist Krim Keju Manis. más...
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1360 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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