Diario de fare whale, 27 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
54,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2021:
1704 kcal Grasa: 55,45g | Prot: 101,00g | Carbh: 205,19g.   Desayuno: Café, Elle & Vire Carré Frais 0%, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Wasa Fibres, Banane. Almuerzo: Neuhauser Pain Spécial au Levain Seigle, Elle & Vire Carré Frais 0%, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Aldi Vinaigre Balsamique , Auchan Huile de Noix, Carrefour Pousses de Haricots Mungo, Salade Verte, Champignons, Radis Noir, Poivrons Verts, Beurre (Salé), Garbit Taboulé , Steak Haché 5%. Cena: Sauce de Soja, Mandarine, Kikkoman Vinaigre de Riz , Vinaigre Balsamique, Avocat, Elle & Vire Carré Frais 0%, Food Art Pois Chiches Grillés , Cacahuètes, Courgette, Cornichons, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Carrefour Laitue, Poivrons Rouges Doux, Bonduelle Pousses de Soja, Endive, Carottes. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Fibra Plus, Kellogg's All Bran Probiotic, Pomme, Envia Yaourt Nature Maigre 0%. más...
1621 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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