Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1334 kcal
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Grasa: 26,19g | Prot: 118,53g | Carbh: 191,18g.
Desayuno: 一正蒲鉾 オホーツク, バナナ, ザバス プロテイン ウエイトダウン, エースコック スープ春雨 韓国チゲ. Almuerzo: 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ, はっさく, ローソンセレクト サラダチキン ハーブ, イオン株式会社 カットキャベツ, 豆腐, 野菜スープ. Cena: 甘栗, サントリー オールフリー, 小岩井乳業 無脂肪牛乳, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, きゅうりの酢の物, 野菜カレー, 玄米ごはん. Pasa Bocas / Otros: たらみ ゼロカロリーゼリー, イチゴ, ザバス ウェイトダウン チョコレート風味, サラヤ ラカントS. más...
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2277 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 45 minutos, Durmiendo - 15 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de HydeKoji
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