Diario de biyphotog, 27 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
57,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2021:
739 kcal Grasa: 32,27g | Prot: 64,29g | Carbh: 47,84g.   Desayuno: Mission Avocado, Whole Foods Market Medium Thick & Chunky Cantina Style Salsa, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Almuerzo: Lemon Rosemary Chicken. Cena: Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp. más...
1392 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana



     
 

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