Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2221 kcal
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Grasa: 61,51g | Prot: 195,49g | Carbh: 215,97g.
Desayuno: Aveia, Max Titanium Top Whey 3W, Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose. Almuerzo: Godiva Dark Chocolate Almonds, Cebolas, Arroz Parboilizado Cozido, Repolho Verde Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Coxão Duro Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Cena: Galinhada. Pasa Bocas / Otros: Probiótica Creatina, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Max Titanium Top Whey 3W, Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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