Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2013
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1308 kcal
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Grasa: 63,91g | Prot: 83,66g | Carbh: 97,97g.
Desayuno: Tasty Bite Kashmir Spinach. Almuerzo: Bumble Bee Premium Albacore Tuna in Water (2.5 oz), Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, butter lett. Cena: Mustard Girl Stoneground Deli Mustard, Oroweat Country White Bread, Kraft Singles 2% Milk American Cheese Slices, Sliced Ham (Extra Lean). Pasa Bocas / Otros: Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk, Kellogg's Special K 90 Calorie Bar. más...
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2706 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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