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27 ene. 21
Diario de tommasope, 27 ene. 21
Perfil de tommasope
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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
91,1 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
7,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 enero 2021:
2004 kcal
Grasa: 53,92g | Prot: 78,21g | Carbh: 298,23g.
Desayuno:
Caffè Latte, Fette Biscottate e Marmellata.
Almuerzo:
Pizza Margherita.
Cena:
Merluzzo.
Pasa Bocas / Otros:
Kinder Bueno, Banana.
más...
2230 kcal
Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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