Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1900 kcal
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Grasa: 81,27g | Prot: 82,95g | Carbh: 208,01g.
Desayuno: Pane Comune, Cornetto alla Nutella, Latte Scremato, Caffè Espresso. Almuerzo: Arance, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pancetta, Capocollo, Pane Comune, Mozzarella di Bufala, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi. Cena: Oro Saiwa Biscotti, Panettone, Latte Scremato. más...
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2106 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 48 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Ver TV - 3 horas y 40 minutos, Lectura - 10 minutos, Permanecer de Pie - 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos, Descansando - 1 hora y 57 minutos, Sentado - 1 hora y 25 minutos, Conduciendo - 55 minutos. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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