Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1236 kcal
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Grasa: 69,16g | Prot: 62,39g | Carbh: 104,57g.
Desayuno: Seara Pão de Queijo Tradicional, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia, Café com Açúcar. Almuerzo: Tomates, Sabor da Terra Semente de Chia, Couve Manteiga Crua, Sopa de Legumes com Carne, Ovo Mexido. Cena: Carne de Panela, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Molho de Carne, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Pasa Bocas / Otros: Banana Ouro. más...
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1979 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 23 horas. más...
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Perdiendo 28 kg a la Semana
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Peso Histórico de ana96paula
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