Diario de JOSIMAR PR, 27 ene. 21

Perfil de JOSIMAR PR | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021

133,7 kg Disminuído hasta ahora: 26,3 kg. Aún para ir: 38,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2021:

1282 kcal

Grasa: 46,89g | Prot: 94,15g | Carbh: 119,15g. Desayuno: Matte Leão Chá Matte Natural, Café. Almuerzo: VIVA SMART NUTRITION - POLISHOP SUPERFOOD BALANCE, Polishop Redushake Viva Smart Nutrition. Cena: Pão Francês, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango (Empanado e Frito), Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: VIVA SMART NUTRITION POWER PROTEIN CARAMELO/AMENDOIM. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

8 Seguidores Apoyo

Comentarios

Apesar do churrasco no domingo que fizeram o favor de levar um vinagrete delicioso com mini filão Ainda consegui reduzir 800 g na semana.

28 ene. 21 por el miembro: JOSIMAR PR


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de JOSIMAR PR

Ver la Historia Completa

Diario de JOSIMAR PR, 27 ene. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de JOSIMAR PR