Diario de yummyyou, 28 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
69,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2021:
1444 kcal Grasa: 56,70g | Prot: 69,70g | Carbh: 169,56g.   Desayuno: Onigiri. Almuerzo: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Botok, Bayam Dimasak (dari Segar), Batagor Batagor, Finna Sambal Pedas, Ikan Kembung Balado, Nasi Merah. Cena: Kacang Hijau, Ikan Kembung Balado, Martabak Manis, Bolu Susu Lembang Bolu Susu Original. Pasa Bocas / Otros: Bolu Susu Lembang Bolu Susu Original, Lemet. más...
41 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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