Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1506 kcal
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Grasa: 30,42g | Prot: 108,90g | Carbh: 209,64g.
Desayuno: ブロッコリ, トマト, 枝豆, ささみ, ご飯, とろろ, 雪印乳業 とろけるスライス. Almuerzo: 明治 スライスチーズ, 焼きサケ, ブロッコリ, 乾燥全粒粉のパスタ, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用. Cena: 焼きサケ, 玉ねぎ, 乾燥全粒粉のパスタ, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, 明治 スライスチーズ. más...
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1873 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, HIIT - 28 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de ageyoshi
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