Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2687 kcal
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Grasa: 74,02g | Prot: 100,40g | Carbh: 421,75g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Yumurta. Almuerzo: Carrefour Ton Balığı , Muz, Yumurta. Cena: Dr. Oetker Kakaolu Puding, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Lahana Salatası, Armut, Pancar Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş). más...
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2644 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rcp.ozdmir
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