Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1618 kcal
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Grasa: 39,64g | Prot: 99,14g | Carbh: 213,11g.
Desayuno: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, BPR Nutrition Burro D’Arachidi , Conad Pane di Grano Kamut, Latte di Mandorla senza Zuccheri, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere). Almuerzo: Pema Pane di Segale Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Super Naturale, Lattuga a Foglia Verde. Cena: Valfrutta Ceci, Rummo Spaghetti di Riso Integrale e Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Zucchine. Pasa Bocas / Otros: Mela, Ambrosiae Granola Proteica Albicocca e Cocco 390, Fage Yogurt Greco Total 0%. más...
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1861 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudiacip74
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