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Back to gym after a week dowm with the flu....:(
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1066 kcal
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Grasa: 47,47g | Prot: 76,24g | Carbh: 81,94g.
Desayuno: Woolworths Mackerel Smoked and Peppered Fillets. Almuerzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Meat (Roasting), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Cena: Mango 100% Juice Blend, Cranberry Juice, Creamed Spinach, Cooked Peas and Corn. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Mackerel Smoked and Peppered Fillets. más...
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2269 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Chubby Queen
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