Diario de Beeleigh, 28 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021

75,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg. Aún para ir: 6,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2021:

850 kcal

Grasa: 22,76g | Prot: 74,14g | Carbh: 78,10g. Desayuno: Weet-Bix , Low Fat Milk, Bananas. Almuerzo: KOO Sweetcorn, Black Beans (Canned), PnP Shredded Tuna in Water. Cena: Grated Cheddar Cheese, SPAR Baby Marrow, Cooked Carrots, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk, Coffee with Milk, Coffee with Milk. más...

1809 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Well done

27 ene. 21 por el miembro: wesaskew3


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