Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
|
90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1205 kcal
|
Grasa: 28,38g | Prot: 79,64g | Carbh: 172,16g.
Desayuno: بيضة مسلوقة طرية, الطماطم, الفلفل الأخضر, الجزر الصغير الحجم, الخيار (مع القشرة), خبز, جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), الخس, حمص مسلوق, الفول. Almuerzo: هايير كرنب احمر , الخس, الفلفل الأخضر, الطماطم, البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة), الليمون, الخيار (مع القشرة), الكوسا الصغيرة الحجم, الفاصولياء الخضراء, البازلاء الخضراء, الجزر الصغير الحجم, البصل, لحم البقر المشوي. más...
|
Perdiendo 4,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Amr Darwish 222222
|