Diario de Adwahntage, 28 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
83 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2021:
769 kcal Grasa: 15,01g | Prot: 31,82g | Carbh: 128,53g.   Desayuno: AXA Havregrynsgröt, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kanel. Almuerzo: Vitkål, Eldorado Ströbröd, Vitt Ris, Sirap, Köttfärs, Gullök, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). Pasa Bocas / Otros: Banan. más...
1917 kcal Ejercicio: Pádel - 2 horas, Pedestrismo - 1 hora, Apple Health - 21 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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