Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2983 kcal
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Grasa: 71,95g | Prot: 170,38g | Carbh: 381,56g.
Desayuno: Bio Ricchi Composta Biologica di Mirtilli, Sondey Brown Rice Cakes Amaranto & Millet, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Noci, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, McEnnedy Mixed Fruit Juice, Now Foods Ultra Omega 3, Maribel Confettura Extra di Amarene. Almuerzo: Scottona Fettine per Pizzaiola di Bovino Adulto Scottona, Pomodori, Vallericca Carote Julienne, Lattuga, McEnnedy Thousand Island, Now Foods Ultra Omega 3, Peperoncino Banana Pepper, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Cena: Milbona Creme Dessert al Cioccolato, Granosalis Focaccia Proteica con Curcuma , Beck's Birra, Go On Peanut Butter Smooth, Certossa Pan Bauletto Integrale , Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Freshona Capperi, Now Foods Ultra Omega 3, Olio d'oliva, Baresa Peperoni a Filetti, Freshona Pisellini, Lidl Cous Cous. Pasa Bocas / Otros: Self Omninutrition Proti Cream, Lidl Bio Gallette di Riso, Milbona Bevanda alla Mandorla Bio, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Mele Rosse Delicious, Albume d'uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Uovo. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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