Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2011
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1629 kcal
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Grasa: 19,10g | Prot: 91,38g | Carbh: 268,35g.
Desayuno: skim milk, slim fast mix, GNC pro performance 100% whey protein. Almuerzo: yoplait light yogurt, apple, smart ones flatbread. Pasa Bocas / Otros: banana, special K cereal bar, special k fruit crisp, yoplait light yogurt, peach halves. más...
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2899 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Insanity: Max Interval Circuit - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de DrBHenderson
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