Diario de L'Ispanico, 28 ene. 21

Giovedì
70,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2021:
2801 kcal Grasa: 72,87g | Prot: 158,13g | Carbh: 370,40g.   Desayuno: Galbusera Buonicosì Sz (Petit), Molino Rossetto Farina di Avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Clementine, Arance. Almuerzo: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Tre Mulini Pennette (Rigate). Cena: Zucchine, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Bresaola Punta d'anca, Delizie del Sole Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Pedon Fecola di Patate●, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Fiorentini Burro d'arachidi 100%●. más...
148 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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