Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1241 kcal
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Grasa: 52,14g | Prot: 119,00g | Carbh: 65,76g.
Almuerzo: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vitalin Farinha de Linhaça Dourada, Tirol Queijo Mussarela (18g), Qualitá Ovo Caipira. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados, Ovo (Inteiro), Qualitá Ovo Caipira, Hortifruti Pitaya. Pasa Bocas / Otros: Casa Suíça Panettone Integral Zero Açúcar , Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Desinchá Evolution Coffee , Evolution Nutrition Iso Hidro Whey, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. más...
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2988 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Subir Escaleras - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Pesas - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de fabiana.maria
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